Autocuidado mental
O autocuidado mental é um tema filosófico que aborda a ética do cuidado de si, inspirado em Sócrates e Foucault. Envolve a prática reflexiva e contínua de autoconhecimento, gestão emocional e limites, visando uma vida equilibrada e autêntica, não como mero bem-estar, mas como exercício de liberdade e responsabilidade sobre si.
Frases sobre Autocuidado mental (1)
“A mente é um jardim; onde você rega, crescem flores; onde abandona, crescem espinhos.”