{"id":238,"slug":"resiliencia-humana","title":"Resili\u00eancia Humana","description":"A resili\u00eancia humana \u00e9 a capacidade de resistir, adaptar-se e crescer diante de adversidades, traumas ou estresse significativo. Envolve um processo din\u00e2mico que combina tra\u00e7os internos (como otimismo) com suportes externos (apoio social), permitindo n\u00e3o apenas superar, mas tamb\u00e9m encontrar significado na luta.","created_at":"2026-01-24 10:54:10","pillar_quote_id":null,"secondary_quote_id":null}